В количката ви няма нищо здравословно
Описание
Сусам
Внос: Индия
Родното място на сусама е Индонезия, тропическите части на Африка и Индия.
Доказателство за използването на сусам има още 1600 преди христа по поречието на реките Тигър и Ефрат.
В продалжение на повече от 3500 години човечеството използва това „микроскопично семенце“ не само заради превъзходното растително масло, но и като добавка към редица супи, гранитура към пикантни пикантни ястия, както и в сладкарството.
Това са само част от причините, поради които все още сусамът играе важно раля в хранителните ни навици.
Само със няколко лъжички сусам на ден може да снабдите тялото си с една „здравословна бомба“ от фибри , здравословни мазнини , калций и желязо, които да дадът един сериозен тласък на вашето тяло.
Разгледайте останалия асортимент от нашите Супер храни
Допълнителна информация
| Тегло | Няма |
|---|---|
| Разфасовка в грам | 150, 300, 500, 1000 |
Хранителна информация Сусам
Количество за |
| Калории (kcal) 572 |
| Общо мазнини 50 g | |
| Наситени мазнини 7 g | |
| Полиненаситени мазнини 22 g | |
| Мононенаситени мазнини 19 g | |
| Холестерол 0 mg | |
| Натрий 11 mg | |
| Калий 468 mg | |
| Общо въглехидрати 23 g | |
| Баластни вещества 12 g | |
| Захар 0,3 g | |
| Белтъчини 18 g |
| Витамин А | 9 IU | Витамин C | 0 mg |
| Калций | 975 mg | Желязо | 14,6 mg |
| Витамин D | 0 IU | Витамин B6 | 0,8 mg |
| Витамин B12 | 0 µg | Магнезий | 351 mg |
